نقد و بررسی کپسول زینک پلاس ب کمپلکس دانا ۵ میلی گرم
کپسول زینک پلاس دانا ۵ میلی گرم سلامت پوست، مو و ناخن را برای شما به ارمغان می‌آورد. این کپسول همان‌طور که از نامش پیداست یک قرص زینک پلاس است که حاوی روی و ویتامین‌های گروه ب یعنی B۱، B۲ B۶، B۱۲، B۷، B۳ و B۵ است. روی یکی از عناصری است که بعد از آهن فراوان‌ترین عنصر جزئی در بدن یه شمار می‌آید. روی در حفظ سلامت بدن نقشی موثر دارد و کمبود آن آسیب‌های جدی به انسان وارد می‌کند. میزان مناسب روی در عملکرد سیستم ایمنی، ترمیم زخم‌ها، تقویت قوه بینایی، چشایی، تقسیم طبیعی سلول‌ها، رشد و تکامل در طول بارداری، کودکی و بلوغ نقش دارد. ریزش مو و شکننده بودن ناخن از شایع‌ترین عوارض کمبود روی در بدن محسوب می‌شود. علاوه بر این موارد، روی در تقویت سیستم ایمنی بدن نقشی اساسی دارد. اگر شما به اندازه کافی این ماده معدنی را دریافت نکنید، بدن در معرض عفونت‌های ویروسی و باکتریایی مقاومت خود را از دست خواهد داد و خیلی سریع‌تر انواع بیماری‌ها به سراغ شما خواهد آمد.
ویتامین B1
ویتامین B۱ موجب کاهش اشتها و افزایش انرژی می‌شود. این ویتامین در حفظ ساختار و یکپارچگی سلول‌های عصبی مغز نقشی اساسی دارد. کمبود ویتامین ب۱ ممکن است به زوال عقل منجر شود.
ویتامین B2
حفظ سلامت پوست و بینایی و کمک به تولید گلبول‌های قرمز به منظور پیشگیری از بروز کم‌خونی از وظایف این ویتامین در بدن است. حساسیت به نور و عفونت گلو و دهان از علائم کمبود ویتامین ب۲ در بدن هستند.
ویتامین B3 یا نیاسین
نیاسین به حفظ سلامت پوست و بافت‌های عضلانی کمک می‌کند. این ویتامین عملکرد ذهنی را افزایش داده و برای تولید انرژی نیز مفید است. افرادی که مشکل خواب دارند، ممکن است با کمبود نیاسین مواجه باشند.
ویتامین B6 یا پیریدوکسین
ویتامین B۶ نقش مهمی را در واکنش‌های بیوشیمیایی گوناگون به عنوان کوآنزیم ایفا می‌کند. پیریدوکسین جهت حفظ سلامت اعصاب و سلول‌های عصبی، تولید گلبول‌های قرمز و سفید و جذب مناسب ویتامین B۱۲ و تولید انرژی مورد نیاز سلول‌های بدن مورد نیاز است.
ویتامین H یا B7
به این ویتامین بیوتین هم می‌گویند. این ویتامین در تقویت استحکام ناخن‌ها، حفظ سلامت موها، کمک به درمان ریزش مو، به تعویق انداختن روند سفید شدن مو، کمک به کاهش علائم کمبود روی، کاهش دردهای عضلانی، جهت کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به عارضه دیابت موثر است.
نقش روی در بدن
روی یک ماده معدنی کمیاب است که انسان برای داشتن بدنی سالم به آن نیاز دارد. بعد از آهن روی دومین عنصری است که بدن به آن نیاز دارد. این ماده معدنی در سلول‌ها در سراسر بدن یافت می‌شود. برای تقویت سیستم ایمنی در بدن روی لازم و ضروری است. همچنین این ماده معدنی در تقسیم سلولی، ترمیم زخم‌ها، رشد سلولی و تجزیه کربوهیدرات‌ها در بدن نقش دارند.
برخی از شایع ترین علائم کمبود روی یا زینک عبارتند از:
- از دست دادن اشتها
- رشد کند و نامطلوب در کودکان
- عملکرد ضعیف سیستم ایمنی
- ریزش مو
- عملکرد ضعیف سیستم عصبی
- ضعف سیستم ایمنی
- بهبود دیر زخم
- ابتلا به عفونت‌های طولانی مدت
- به تعویق انداختن بلوغ جنسی
- اسهال
- کاهش وزن
چه افرادی بیشتر به کپسول زینک پلاس دانا 5 میلی گرم احتیاج دارند ؟
همه افراد در هر سنی چه جنین داخل شکم و چه افراد سالمند، به زینک پلاس نیاز اساسی دارند. زیرا روی بدون شک از جمله عناصر مهم در بدن انسان است که نقش اساسی در سلامت بدن انسان دارد. با این وجود برخی از افراد به روی بیشتری احتیاج دارند که عبارتند از:
- افرادی که در سنین رشد ذهنی و جسمی قرار دارند
- افراد دچار بی اشتهایی با ریشه عصبی
- خانم‌های باردار و شیرده
- نوجوانان و زمان بلوغ
- افراد الکلیسم
- سالمندان
زینک پلاس و حفظ سلامت پوست مو و ناخن
استفاده از کپسول زینک پلاس دانا ۵ میلی گرم برای درمان جوش و آکنه که از شایع ترین اختلالات پوستی است، بسیار موثر عمل می‌کند. کسانی که قبل از استفاده از مکمل‌های حاوی روی پوست خوبی نداشتند، بعد از استفاده اعتراف کردند که تاثیر مثبتی روی پوست خود دیده اند. روی به حدی ضروری است که کمبود آن سبب ایجاد زخم‌های پوستی می‌شود. کسانی که دچار سوختگی شده اند، استفاده از مکمل‌های زینک باعث بهبود جای سوختگی می‌شود. همچنین سبب بهبود اختلالات پوستی در دوران نوجوانی و بلوغ می‌شود.
زینک پلاس و سلامت دستگاه تولید مثل
روی بر یک سری از جنبه‌های باروری مثل تولید و ترشح هورمون‌های جنسی، افزایش میل و توان جنسی در آقایان و بهبود باروری در زنان موثر است. همچنین روی در تکامل اسپرم آقایان دخالت دارد در نتیجه می‌تواند از ناباروری مردان پیشگیری کند. رشد و تکامل جنین به روی وابسته است و کمبود آن در جنین می‌تواند باعث رشد ناکافی جنین و زایمان زودرس شود.
ویژگی های کپسول زینک پلاس دانا ۵ میلی گرم
- پیشگیری و کاهش طول مدت و شدت سرماخوردگی
- کمک به تسریع در روند بهبود زخم‌های پوستی
- افزایش رشد جسمی و ذهنی در سنین رشد
- جوان کننده پوست و کمک به کلاژن سازی
- کمک به برطرف کردن کم خونی
- کمک به درمان درماتیت و اگزما
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- جلوگیری و درمان ریزش مو
- حفظ عملکرد طبیعی قلب
- استحکام ناخن‌ها
چطور مصرف کنیم
بزرگسالان و کودکان بالای ۱۲ سال روزانه ۱ یا ۲ کپسول همراه با غذا یا مطابق دستور پزشک استفاده کنند.
لطفا دقت کنید
این فراورده صرفا مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌ها نیست.
کپسول را همراه غذا و با مقداری آب ببلعید و از جویدن آن خودداری کنید.
در دمای زیر ۲۵ درجه سانتیگراد و دور از نور و رطوبت نگهداری کنید.
دور از دسترس اطفال نگه دارید.
موارد منع مصرف
با نظر به اینکه مصرف مداوم روی از جذب آهن جلوگیری می‌کند، از مصرف طولانی مدت فراورده خودداری شود یا مکمل آن به صورت همزمان استفاده شود.
در صورت کمبود مس در بدن پس از مشاوره با پزشک کپسول زینک پلاس را استفاده نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی پس از مشاوره با پزشک مصرف شود.
تداخلات دارویی
امکان دارد نمک زینک جذب تتراسیکلین‌ها را از طریق ایجاد شلات‌های غیر محلول کاهش دهد. به همین دلیل فاصله زمانی حداقل ۲ ساعت بین مصرف مکمل‌های زینک و تتراسیکلین‌ها ضروری است.
مقادیر زیاد زینک ممکن است در جذب مس از طریق روده اختلال ایجاد نماید.
جدول ترکیبات کپسول زینک پلاس دانا ۵ میلی گرم
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| روی | ۵mg | ۵۰% |
| ویتامین B۱ | ۱,۳mg | ۱۱۸% |
| ویتامین B۲ | ۱,۵mg | ۱۰۷% |
| ویتامینB۶ | ۱,۶mg | ۱۱۴% |
| ویتامین B۱۲ | ۳µg | ۱۲۰% |
| ویتامین B۷ | ۶۰µg | ۱۲۰% |
| فولیک اسید | ۲۰۰µg | ۱۰۰% |
| ویتامین B۳ | ۹mg | ۵۶% |
| ویتامین B۵ | ۶mg | ۱۰۰% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی