داروخانه آنلاین اسکای فارمسی
  • فروشگاه
  • درباره ما
  • تماس با ما
03134417414
منو
0 محصول / 0 تومان
  • آرایشی بهداشتی
    • شامپو
      • موی خشک
      • موی چرب
      • ضد شوره و خارش
      • ضد ریزش
    • محصولات آفتاب
    • مرطوب کننده
    • مراقبت پوست
      • ضد لک
      • ضد چروک
      • کرم دور چشم
  • مکمل غذایی
    • کلیه و مجاری ادرار
    • کبد و صفرا
    • ضد یبوست
    • شیر افزا
    • سیستم ایمنی
    • سلامت ریه
    • سرما خوردگی
    • دیابت و کاهش قند خون
    • چشم و بینایی
    • تقویت حافظه و تمرکز
    • مراقبت مو
    • پوست، مو و ناخن
    • بیوتین
    • اسیدهای چرب ضروری
    • استخوان و مفاصل
    • مکمل آقایان
      • مولتی ویتامین های آقایان
    • مکمل بانوان
      • مولتی ویتامین های بانوان
    • مکمل کودکان
      • تقویتی کودکان
        • تقویت و رشد کودکان
      • کم خونی کودکان
      • ویتامین ها و مواد معدنی
        • مولتی ویتامین های عمومی
  • مکمل ورزشی
    • پروتئین وی
    • گینر
    • گلوتامین
    • سی ال ای
    • بتا آلانین
    • ال کارنیتین
    • ال آرژنین
    • اچ ام بی
    • آمینو و بی سی ای ای
    • کراتین
  • مادر و کودک
    • بهداشت مادر و کودک
      • بهداشت کودک
        • شامپوی موی کودک
      • بهداشت مادر
    • لوازم کودک و نوزاد
    • مادر و بارداری
  • تجهیزات پزشکی
    • ارتوپدی
      • آرنج بند
      • آویز دست
      • مچ بند
0 محصول / 0 تومان
0 علاقه مندی
0 مقایسه
ورود / ثبت نام
بزرگنمایی تصویر
خانهمکمل ورزشیکراتین کراتین مونوهیدرات کارن 300 گرمی
محصول قبلی
شربت ایمیونس 200 میلی لیتر 120,000 تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
سوپر کراتین کارن 300 گرمی 613,000 تومان

کراتین مونوهیدرات کارن 300 گرمی

591,000 تومان

ویژگی ها :

  •  افزایش کارایی و استقامت بدن
  • افزایش قدرت عضلات
  • موثر در بهبود عملکرد در ورزش های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و …
  • تحریک ساخت پروتئین عضلانی

پرداخت آنلاین امن

پرداخت با کارت‌های شتاب

ارسال سریع

ارسال در کوتاه‌ترین زمان

ضمانت بازگشت کالا

ضمانت تا حداکثر ۷ روز

پشتیبانی پاسخ‌گو

پشتیبانی و مشاوره فروش
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: کراتین, مکمل ورزشی شرکت تولید کننده: PNC
اشتراک گذاری
  • توضیحات
توضیحات

کراتین مونو هیدرات کارن (پی ان سی- PNC) باعث افزایش استقامت و کارایی بدن شده و با افزایش قدرت و حجم عضلانی می‌تواند شما را به فرم ایده آلتان نزدیک تر کند. این محصول در بهبود عملکرد در ورزش‌های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو و… موثر بوده و موجب تحریک ساخت پروتئین عضلانی می‌شود.

کراتین مونو هیدرات کارن جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می‌شود. کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می‌شود. این ماده در غذاها و مکمل‌های به همین نام وجود دارد. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می‌شود. در واقع CP در دسترس ترین و سریع ترین منبع سوختی جایگزین ATP است؛ ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده است. کراتین در بدن از سوختن پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه آرژینین، گلیسین و متیونین بدست می‌آید. این ماده به طور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می‌شود.

از عمده اثرات پودر کراتین مونو هیدرات پی ان سی (کارن)، می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد:

باعث افزایش قدرت عضله می‌شود. در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می‌بخشد. بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد. آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می‌دهد. در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می‌کند. لازم به یادآوری است که مصرف کراتین در دو دوران متفاوت صورت می‌گیرد.

دوران بدنسازی

دوران بدنسازی شامل دو دوره است:

دوره بارگیری: این دوره به مدت 5 تا 7 روز بوده و طی آن روزانه 20 گرم کراتین بر حسب جنس و وزن ( 4 وعده در روز و در هر بار، 5 گرم) مصرف می‌شود. بهتر است یک وعده به طور ناشتا، یک وعده حدود دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت پس از تمرین و یک وعده قبل از خواب باشد.

دوره نگهدارنده: در این دوره 21 روزه فرد روزانه 2 تا 5 گرم از کراتین مونو هیدرات karen مصرف می‌نماید. بهتر است نیمی از آن را 2 تا 5 ساعت قبل از تمرین و نیم دیگر را1 تا 2 ساعت پس از تمرین مصرف نمایید. این دوره‌ها 3 بار تکرار می‌شود و سپس یک ماه متوقف می‌شود.

دوران مسابقات

به منظور افزایش کارایی عضلات، پیشگیری از خستگی زودرس و افزایش سرعت و قدرت، 2 تا 5گرم،1:30 تا 2 ساعت پیش از مسابقه مصرف شود.

لازم به ذکر است که محصولات مکمل ورزشی شرکت کارن با نام پی ان سی (PNC) نیز شناخته می‌شود.


ویژگی های کراتین مونو هیدرات کارن

  • موثر در بهبود عملکرد در ورزش‌های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و …
  • تحریک ساخت پروتئین عضلانی
  • افزایش کارایی و استقامت بدن
  • افزایش قدرت عضلات

چطور مصرف کنیم

در دوره نگهدارنده: روزانه یک تا دو قاشق مرباخوری همراه با آب یا نوشیدنی ورزشی قبل و بعد تمرین، مصرف شود.

مقدار مصرف در دوره بارگیری: یک قاشق مرباخوری، چهار بار در روز (مجموعا 20 گرم)


لطفا دقت کنید

افراد زیر 18 سال، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن و نیز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه،  قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت نمایند.

مصرف این مکمل به علت احتباس آب در ماهیچه موجب افزایش وزن، در حد محدود می‌شود. بنابراین نباید از این محصول فقط به عنوان افزایش وزن استفاده کرد.

مصرف نوشیدنی‌های شیرین مانند مکمل‌های کربومس یا آبمیوه‌های شیرین می‌تواند سرعت جذب و کارایی کراتین را افزایش دهد.

مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد (بیش از میزان‌های توصیه شده) ممکن است به بروز عوارض کلیوی منجر شود.

افرادی که داروهای O.T.C مصرف می‌کنند، از مصرف این محصول خودداری نمایند.

کراتین مونو هیدرات pnc را با قهوه، چای یا آبمیوه‌های ترش و اسیدی مصرف نکنید.

مصرف این مکمل برای دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.

این مکمل باید با معده خالی مصرف شود.

محصولات مرتبط

افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

قرص بتا آلانین کارن (PNC) 120 عددی

387,000 تومان
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

ال آرژنین کارن 500 میلی گرم 90 عددی

161,000 تومان
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

قرص بی سی ای ای کارن (PNC) 120 عددی

336,000 تومان
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

شکلات انرژتیک بار کارن

20,000 تومان
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم کارن 90 عددی

244,000 تومان
شکلاتیموزی
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

پودر پروتئین سوپر وی کارن

850,000 تومان
اتمام موجودیشکلاتیموزی
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

پودر گین آپ کارن 1800 گرمی

698,000 تومان
اتمام موجودیبستنی شکلاتی
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

پودر گینر ریل گینز یونیورسال

3,850,000 تومان

پرداخت آنلاین امن

پرداخت با کارت‌های شتاب

ارسال سریع و رایگان

سفارش های بالای 500 هزار تومان

تضمین کیفیت و سلامت

سیب سلامت کلیه داروها

پشتیبانی پاسخ‌گو

پشتیبانی و مشاوره فروش

بسته بندی اختصاصی

بسته بندی اسکای فارمسی

داروخانه شبانه روزی دکتر قیصری با نام داروخانه آنلاین اسکای فارسی ، فعالیت خود را در سال 1400 آغاز کرد و توانسته است غیر از فروش فیزیکی اقلام دارویی ، بصورت اینترنتی هم فعالیت کند.

اطلاعات تماس

پشتیبانی و فروش
031-34417414
ساعت پاسخ‌گویی
10:00 الی 18:00
اصفهان – خیابان جابرانصاری – داروخانه شبانه روزی دکتر قیصری

نماد اعتماد
03134417414
اینستاگرام اسکای فارمسی
پشتیبانی واتس اپ

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به اسکای فارمسی می باشد.

  • منو
  • دسته بندی ها
  • آرایشی بهداشتی
    • شامپو
      • موی خشک
      • موی چرب
      • ضد شوره و خارش
      • ضد ریزش
    • محصولات آفتاب
    • مرطوب کننده
    • مراقبت پوست
      • ضد لک
      • ضد چروک
      • کرم دور چشم
  • مکمل غذایی
    • کلیه و مجاری ادرار
    • کبد و صفرا
    • ضد یبوست
    • شیر افزا
    • سیستم ایمنی
    • سلامت ریه
    • سرما خوردگی
    • دیابت و کاهش قند خون
    • چشم و بینایی
    • تقویت حافظه و تمرکز
    • مراقبت مو
    • پوست، مو و ناخن
    • بیوتین
    • اسیدهای چرب ضروری
    • استخوان و مفاصل
    • مکمل آقایان
      • مولتی ویتامین های آقایان
    • مکمل بانوان
      • مولتی ویتامین های بانوان
    • مکمل کودکان
      • تقویتی کودکان
        • تقویت و رشد کودکان
      • کم خونی کودکان
      • ویتامین ها و مواد معدنی
        • مولتی ویتامین های عمومی
  • مکمل ورزشی
    • پروتئین وی
    • گینر
    • گلوتامین
    • سی ال ای
    • بتا آلانین
    • ال کارنیتین
    • ال آرژنین
    • اچ ام بی
    • آمینو و بی سی ای ای
    • کراتین
  • مادر و کودک
    • بهداشت مادر و کودک
      • بهداشت کودک
        • شامپوی موی کودک
      • بهداشت مادر
    • لوازم کودک و نوزاد
    • مادر و بارداری
  • تجهیزات پزشکی
    • ارتوپدی
      • آرنج بند
      • آویز دست
      • مچ بند
  • فروشگاه
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • علاقه مندی
  • مقایسه
سبد خرید
بستن (Esc)

کراتین مونوهیدرات کارن 300 گرمی

591,000 تومان
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
فروشگاه
0 علاقه مندی
0 محصول سبد خرید
حساب کاربری من