شربت کیندر مولتی ویتامین یوروویتال

شربت کیندر مولتی ویتامین یوروویتال

وعده های غذایی کودکان همیشه منظم و کامل نیست. به همین دلیل متخصصان اطفال ممکن است یک مکمل مولتی ویتامین یا ماده معدنی روزانه را برای موارد زیر توصیه کنند:

کودکانی که وعده های غذایی منظم  از غذاهای کامل را نمی خورند.

کودکان کم اشتها  که به سادگی غذای کافی نمی خورند.

کودکانی که بیماری های مزمن پزشکی مانند آسم یا مشکلات گوارشی دارند ، به خصوص اگر داروهایی مصرف می کنند.

(اگر کودک شما از دارو استفاده می کند حتما قبل از شروع مکمل با پزشک کودک خود صحبت کنید.)

بچه هایی که مقدار زیادی فست فود و یا غذای فرآوری شده می خورند.

بچه هایی که رژیم گیاهخواری یا وگان دارند (ممکن است به مکمل آهن احتیاج داشته باشند) ، کودکانی که رژیم بدون لبنیات دارند (ممکن است به مکمل کلسیم احتیاج داشته باشند)

و یا حتی  کودکانی که مقدار زیادی نوشابه گازدار می نوشند ، که می تواند ویتامین ها و مواد معدنی را از بدن آنها خارج کند.

شربت کیندر مولتی ویتامین یورو ویتال با داشتن 12 ویتامین و 5 میلی گرم زینک برای کودکانی که در حال رشد میباشند بسیار مفید بوده و کمبود مواد معدنی و ویتامین ها را جبران خواهد کرد اگرچه پیروی از رژیم مواد غذایی در اولویت می باشد.

خواص برخی از ویتامین های ضروری :

ویتامین A :

باعث رشد و نمو طبیعی می شود. ترمیم بافت و استخوان و پوست ، سلامت چشم ها

منابع خوب شامل: شیر ، پنیر ، تخم مرغ و سبزیجات زرد و نارنجی رنگ مانند هویج ،  کدو سبز است.

ویتامین B:

خانواده ویتامین های گروه B – B2 ، B3 ، B6 و B12 به سوخت و ساز بدن ، تولید انرژی و سیستم های گردش خون و عصبی سالم کمک می کنند.

منابع خوب شامل: گوشت ، مرغ ، ماهی ، آجیل ، تخم مرغ ، شیر ، پنیر ، لوبیا و سویا است.

ویتامین C:

عضلات سالم ، بافت همبند و پوست را تقویت می کند. منابع خوب شامل مرکبات ، توت فرنگی ، کیوی ، گوجه فرنگی و سبزیجات سبز مانند کلم بروکلی است.

ویتامین D:

باعث تشکیل استخوان و دندان می شود و به بدن در جذب کلسیم کمک می کند. منابع خوب شامل شیر و ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و ماهی خال مخالی است.

بهترین منبع ویتامین D نور خورشید است.

کلسیم با رشد کودک به ساختن استخوان های محکم کمک می کند. منابع خوب شامل شیر ، پنیر ، ماست و  آب پرتقال غنی شده با کلسیم است.

آهن عضله می سازد و برای گلبول های قرمز خون ضروری است. کمبود آهن در نوجوانی به ویژه در دختران پس از شروع قاعدگی خطری دارد.

منابع خوب شامل گوشت گاو و سایر گوشت های قرمز ، بوقلمون، اسفناج ، لوبیا و آلو خشک است.

موارد مصرف شربت کیندر مولتی ویتامین :

کمک به سلامت و رشد کودکان

روش مصرف شربت کیندر مولتی ویتامین :

روزانه یک قاشق مربا خوری (5 میلی لیتر) از شربت کیندر مولتی ویتامین مصرف گردد.

حتما قبل از مصرف تکان داده شود.

ترکیبات شربت کیندر مولتی ویتامین :

Zinc

5 mg

Vitamin C

40 mg

Niacin

6 mg

Vitamin E

6.9 IU

Pantothenic Acid

2 mg

Vitamin B2

0.5 mg

Vitamin B1

0.5 mg

Vitamin B6

0.5 mg

Vitamin A

1500 IU

Vitamin D

400 IU

Vitamin B12

1.2 µg

Biotin

8 µg

Folic Acid

200 µg