تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به اسکای فارمسی می باشد.
ناموجود
قرص بتا آلانین کارن (PNC) 120 عددی
387,000 تومان
کپسول اچ ام بی کارن (PNC) 120 عددی
335,000 تومان
پودر کراتین مونوهیدرات کارن (PNC) 100 گرمی
236,000 تومان
ویژگی ها :
- حاوی 100% کراتین منوهیدرات خالص
- موثر در بهبود عملکرد در ورزش‌های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و …
- تحریک ساخت پروتئین عضلانی
- افزایش کارایی و استقامت بدن
- افزایش قدرت عضلات
توجه* : این محصول 100 گرمی است.
در انبار موجود نمی باشد
توضیحات
پودر کراتین مونوهیدرات کارن پی ان سی 100 گرمی
کراتین ماده ایست که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می شود. این ماده در غذاها و مکمل ها نیز وجود دارد. کراتین منو هیدرات برای افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف خواهد شد. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می شود.
می توان گفت CP در دسترس ترین و سریعترین منبع سوختی جایگزین ATP می باشد. اما نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده است. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژی نین، گلیسین و متیونین تولید می شود. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. می توان گفت هر یک کیلو گرم گوشت قرمز تقربا 5 گرم کراتین دارد.
از اثرات کراتین می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- افزایش قدرت عضله
- در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد.
- بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد.
- آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد.
- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند.
موارد مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کارن :
افزایش استقامت و کارایی بدن، افزایش قدرت و حجم عضلانی، رساندن شما به فرم ایده آل، بهبود عملکرد در ورزش‌های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو و… و تحریک ساخت پروتئین عضلانی
روش مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کارن :
این کراتین مختص دوره سبک ورزشی می باشد.
در دوره نگهدارنده: روزانه یک تا دو قاشق مرباخوری همراه با آب یا نوشیدنی ورزشی قبل و بعد تمرین، مصرف شود.
مقدار مصرف در دوره بارگیری: یک قاشق مرباخوری، چهار بار در روز (مجموعا ۲۰ گرم)
هشدار مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کارن :
افراد زیر ۱۸ سال، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن و نیز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت کنند.
مصرف این مکمل به علت احتباس آب در ماهیچه موجب افزایش وزن، در حد محدود می‌شود. بنابراین نباید از این محصول فقط به عنوان افزایش وزن استفاده کرد.
مصرف نوشیدنی‌های شیرین مانند مکمل‌های کربومس یا آبمیوه‌های شیرین می‌تواند سرعت جذب و کارایی کراتین را افزایش دهد.
مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد ممکن است به بروز عوارض کلیوی منجر شود.
افرادی که داروهای O.T.C مصرف می‌کنند، از مصرف این محصول خودداری کنند.
کراتین مونو هیدرات pnc را با قهوه، چای یا آبمیوه‌های ترش و اسیدی مصرف نکنید.
مصرف این مکمل برای دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
این مکمل باید با معده خالی مصرف شود.
ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات کارن :
۱۰۰ درصد کراتین منوهیدرات
| ترکیبات فعال | مقدار (در یک قاشق مرباخوری) |
| کراتین مونو هیدرات | ۵g |